lunes, 26 de septiembre de 2011

Ruedas gordas , 26" o 29", da igual

Hoy de nuevo tocó una ruta, digo ruta, porque a estas alturas del año, ya lo que son entrenamientos prácticamente no hay, porque a estas alturas del año, con todas las carreras hechas, sales para divertirte bien.
Y en esas, pues haces rutas que te apetecen para explorar un poco, hacer senderos chulos que normalmente no sueles hacer (porque cuando haces series, son 3 horas como mucho de entrenamiento, y cuando llega el finde, o corres, o fondo con carretera o btt). Así, el jueves tocó una ruta de 80km. aproximadamente, que nos llevó desde Colmenar hasta San Agustín de Guadalix, luego Pedrezuela, Navalafuente, Miraflores, Soto y de ahí a Colmenar de nuevo. Hicimos parte del recorrido de la última etapa de la Madridbikex, y de los 88 por parejas de hace un par de años. Mucha pista, piano piano (que al final salíó una media de 21 más o menos) y risas (con caída de juvenil incluída)
Para hoy, el plato fué diametralmente opuesto. Consistió en una ruta por la Hoya de San Blas, con Borja estrenando la Flash de 29 que va a usar para entrenar (la buena está por llegar jejeje), poca pista y muuucho sendero. Además, un sendero por el que no me tiraba desde hace 5 años por lo menos, en una ruta que hice con Pablo, donde lo conocí, Mendow y unos cuantos foreros más de cuando escribía por Bikezona.
Esta vez fueron menos kilómetros, apenas 45, pero eso sí, para mi gusto mucho más bonitos, y con ese rollo aventurero que da el ir pateando por senderos medio desaparecidos con la bici al hombro, y tirándote por alguno muuuy chulo.
Así que os dejo alguna foto de la ruta del jueves, que hoy no hice ninguna, no me apetecía sacar el móvil y sí disfrutar de la ruta a tope.
Por cierto, el domingo, última carrera de la temporada, la "maratón" Sierra Norte.
Ah, os dejo unas fotos del lugar donde limpio mi bici...espero que no me vea mi madre, que si no me mata.






viernes, 16 de septiembre de 2011

Dándole un poco de continuidad

Ahora que ya estamos en la recta final de la temporada es cuando se aprovecha a darle un poco de continuidad al entrenamiento para por lo menos no perder mucho la forma y afrontar la última prueba del calendario en unas condiciones decentes. Será el 2 de Octubre con la disputa de la maratón de Sierra Norte, haber que tal se da, se intentará hacer lo mejor posible, pero vamos, que tampoco es que me vaya a matar por esta prueba.
Así, estos días han sido de entrenamientos alternando la bici de carretera con la de montaña. Lo malo que ayer con la de mtb rompí el cable de bloqueo de la horquilla, así que ale, una visita al taller para ponerlo a punto.
Eso sí, la ruta que hice, y las bajadas por senderos de la Pedriza (que me los enseñó Borja, vaya senderos no los conocia para nada) estuvo muuuy chula.
Así que ale, os dejo con algunas fotos de estos días.



lunes, 5 de septiembre de 2011

Bueeeeno cogiendo la rutina de los entrenos otra vez...en la recta final

Bueno, ya han pasado unas cuantas semanas desde que llegamos de vacaciones y de nuevo entramos en la vorágine de entrenar. Lo cojonudo que entrenas sin saber para que, ya no hay Open, ni maratones que me motiven,etc, pero la cosa es darle a los pedales. es posible que vayamos a hacer la de parejas, pero es posible....lo mismo ni eso.
El caso es que mi mente sigue puesta en esa Salzkammergut que nos marcamos allá por Julio (y que hizo que me ganase el mejor Agosto de mi vida), y ahora mirando al horizonte lo que me motiva es el el quinteto navideño (esas 5 pruebas, 2 de montaña+3 de carretera). 
Mientras tanto, pues bueno, salir a entrenar con los amigos, coger un poco de forma y ver que lo mejor de este 2011 ya ha pasado y con muchiiiisimas ganas de que llegue el 2012 y comenzar poco a poco a perfilar el calendario, en el que a simple vista se ve repetir el Open de Madrid y añadir un escalón más con el Open de España, y debutar de una puñetera vez en una carrera por etapas.
El tiempo dirá, pero de momento y a día de hoy, estamos en la recta final.