jueves, 25 de abril de 2013

II Open Maraton Madrid: Colmenar Viejo

Como viene siendo tradición en Abril, este año volvimos a correr la carrera de Colmenar Viejo, con el aliciente de que este 2013 pertenecía a la II prueba del Open de Maraton de Madrid; lo cual quiere decir que si ya de por si es una prueba que suele tener buen nivel, este año tendría aun más.
Y vaya si lo había, en la lista de participantes, gente como Roberto Heras, Alejandro Carrión, Julian Adrada, etc. y servidor, que intentaría hacerlo lo mejor posible.
Este año había otra novedad, se cambiaba el sentido del circuito, siendo exactamente igual al de años anteriores, salvo el tramo final, que por las lluvias sufrió una modificación.

Del Rock Sierra-Integral, acudimos Juan Luis y el que aquí escribe, a darlo todo, por supuesto.

En la salida, el primer kilómetro y medio sería neutralizado, aunque como bien se sabe, este es el peor tramo, ya que vamos todos juntos, y todos quieren ir delante, con lo cual, la tensión acaba siendo mayor. Cuando comienza la carrera, el primer kilómetro y medio es por una pista que tantas veces he hecho a lo largo de mi vida, con alguna pequeña variación para intentar romper el grupo. El caso es que esta salida es un poco caos, porque aunque no hubo tapones ni nada por el estilo, se apelotonaba mucho, y no es que fuese una zona como para que fuesen 80 tíos a todo trapo juntos. En la bajada del Cencerrero, tras coronar un repechín, volvía a ocurrir lo mismo, es una bajada poco técnica, pero que con tanta gente, hace que sea más difícil trazar, y justo en el único paso con un pelín de dificultad que tiene todo el descenso, en donde más estrecho se hace...se cae uno y forma un ligero tapón. Entre bajarse de la bici, pasar, volver a subir y enganchar los pedales, acabamos perdiendo el tiempo justo como para que los primeros se nos fuesen. Y así ocurrió, tras finalizar el tramo del Cencerrero, y llegar al puente de Cerceda, pude ver al grupo cabecero a unos 25 seg. aproximadamente. Nos juntamos 7 en un segundo grupo, pero ya se veía que no íbamos a cazar. No todos entraban al relevo, alguno entraba y más que relevar, lo que daba era un palo, y así, sin compenetrarse bien, no se puede. Si antes de los ciervos no cogíamos al grupo cabecero, nos podíamos olvidar de ellos, como así ocurrió. 

Así que olvidados los 10 primeros corredores, quedaba la cosa de intentar mantenerse en el grupo, pero aun así, no iba nada cómodo, las piernas no iban sueltas, y me costaba seguir el ritmo del grupo. En un momento, me quedé solo y me atraparon dos corredores que iban bastante bien de ritmo, y a rueda pude por lo menos recuperarme un poco, aunque no se de que realmente, porque seguía sin encontrar el ritmo adecuado. Así, llego el momento de atravesar el Arroyo Tejada (que es el tramo que más odio por cierto, y que este año llegó más pronto que nunca debido a hacer la carrera en el sentido inverso) Pasar 6-7-8 veces por el agua helada, con los pies empapados, y lo que es peor, la arenilla que se mete en las zapatillas segun pasas el arroyo y que hace que seguir pedaleando sea una incomodidad del carajo. Al finalizar este tramo (que serían unos 2-3km. aproximadamente), comenzamos una ligera ascensión, momento en el que aproveché para atrapar al grupo que nos precedía, y quedarme un rato recuperando, porque el calentón había sido bueno, y con las piernas empapadas y heladas. Así, piano piano, llegamos a la zona de la carretera del canal. Por detrás ya no nos iban a coger, y por delante, salvo a algún rezagado, no ibamos a cazar. Así, como siempre ocurre en esta prueba sea del sentido que sea, este es el tramo en el que hay que aprovechar a beber y comer. El tramo de la carretera del canal (o de la Parrilla como se conoce en la zona) finalizaba con una fuerte subida, donde aproveché para subir el ritmo, que me apetecía probarme un poco, y darle un poco de caña a la carrera, que ya que estábamos, a ver si llegábamos vacíos a meta. Y así fue, los últimos 20km. fueron los más divertidos sin ninguna duda. Del grupo que comenzamos siendo unos 12 aproximadamente, nos acabamos quedando 5, y luego posteriormente en el tramo final apenas 4. Yo disfrutaba como un enano, en las subidas, tenía gas para apretar, en las bajadas, con la bici nueva tengo ganas de que lleguen, y en los planos, acabábamos yendo como obuses. Poco a poco, se fue acercando la línea de meta, pero las fuerzas ya iban justas (que 20km. a traca acaban pasando factura), y tras el rodeo turístico que dimos por la zona nueva de Colmenar, entré en la línea de meta en 13º lugar.

Aunque el resultado es bastante bueno, sobre todo viendo el nivel que había, me quedo con un sabor de boca muy bueno, pues creo que hubiese podido ir más adelante, al menos si en la salida hubiese estado más espabilado. Pero como en la rula no se pregunta, se apunta, esto es con lo que me quedo, y de los errores, se puede aprender. Aun así, he de admitir, que viendo como fui la primera hora de carrera, definitivamente, el domingo no era mi mejor día.

viernes, 19 de abril de 2013

Recuerdos

Esta semana los entrenamientos fueron más específicos con la bici de montaña, la de carretera ni la he tocado aún desde el último fin de semana, no porque no quiera, sino porque no puedo, después del galletón que me dí con ella el último sábado.

Entre el lunes y el miércoles, los entrenamientos fueron más intensos, en parte, porque me apetecía que así fueran, y por otro lado, porque las rutas planeadas eran duras. Así, el lunes salieron 55km. por la zona de Quebrantaherraduras, con bajadas por senderos para ir ganando algo de técnica. El martes, volví a subir la Maliciosa (lo que algunos conocen como el Mortirolo), bueno, para ser exactos, hasta el embalse de la Maliciosa, porque hasta la misma cima no se puede subir en bici. Hacía por lo menos 5 años que no iba hacía esa ascensión, y si por entonces me parecía durísima, ahora me parece aún más. Aun así, disfrute como un enano por allí arriba, y al final, salieron 67km. Al día siguiente, y con el cansancio pasando factura, decidí hacer una ruta que aunque tuviese de técnica 0, hacía también muchísimo (echando cuentas, unos 6-7 años aproximadamente) que no hacía, las conocidas Zetas. Si bien es cierto que se sube muy cómodo con el plato, al final, los últimos 200m. se me atragantaron un pelín; y después, tras 3 horas y 40 minutos, he de decir que llegué algo tocado a casa.

Pero no me enrollo más, y os dejo algunas fotos, que una imagen vale más que mil palabras.

















lunes, 8 de abril de 2013

II Open de Guadalajara: Sotillo

Al fin, después de mucho esperar, a los del Giant les apeteció mandarme la bicicleta y poder estrenarla esta semana (y ya que estoy, voy a dar las gracias a los chicos de Golpe de Pedal por montarla a mi gusto), acudí a la II prueba del Open de Guadalajara.

Bueno, para ser sinceros, más que acudir, volé para llegar hasta allí, y es que las prisas no son buenas consejeras. Así que tras el desayuno formado por pasta (al bianco como dicen los italiani), "crispis" con leche, tostadas y café, salir de casa a lo "sputnik", y llegar al Sotillo tras pasar por una carretera con unos agujeros, me preparo y me acerco a la salida con tiempo.

Y llegué sobrado, ya que me puse en primera línea cuando aún quedaba un minuto para que se diese la salida, así que perfecto. Tras la salida, subíamos un repechín largo, y claro, se iba rápido (aunque tampoco tanto), hasta que les dio a Héctor Guerra y Borja Chivato apretar nada más salir a tope, y a ver quién es el guapo que los sigue (Ferrari vs 600, ya sabéis el resultado ¿no?). Así que, los que habíamos ido allí, tras ver como partían los 2 galgos, decidimos ir en plan amigos, y se formo el "pelotón" de unos 20 aproximadamente, y como donde va 1 van 19, comenzamos el baño de barro, que va bien para la piel como sabréis; porque otra cosa no se, pero bañarme en barro durante los primeros 15km. lo hice y muy agustito, En una de esas, una gota traicionera se introdujo en mi cavidad ocular izquierda, dando como resultado que la susodicha lentilla saliese volando, conclusión: Ir con una lentilla en un ojo y en el otro nada, es similar a ir mamao, y encima, sale más barato que un cacharro en un bar. 

Pasados los kilómetros, y como el vale por baños de barro se nos había terminado, nos sacaron a una pista que bordeaba un pantano (muy bonito por cierto), y como donde va 1 van 19, empecé a comer algo (que ya era la hora del 2º desayuno), y aprovecho el de al lado para hacer lo mismo, y el otro, etc; en un tramo donde la dificultad era 0. Pero la salida del pantano tenía una sorpresa, y era un repechón considerable de unos 200 mtrs. el cual lo inició Nacho Vara dando candela, a lo que le di continuidad, y ya en el tramo de arriba nos conseguimos ir Vara, Sergio y servidor, tras el cual se nos unieron otros 2 corredores. Por lo menos, ya no íbamos tantos, pasábamos de ser 20 a ser 5, para iniciar el tramo más duro de la carrera, y punto crucial de la misma. Era una subida larga, e incómoda, porque las piedras estaban puestas a mala idea y no te dejaban ir del todo cómodo, pero la burricleta se comportó como una campeona, solo tuvo el fallo de torcerse un cuerno al ponerme de pie, que me desequilibró, y me quedé solo con Vara, mientras Sergio y otro corredor se iban unos metros por delante. Así, la ascensión la hicimos entera Vara y servidor, bastante cómodos y a buen ritmo, tras lo cual, en el descenso se nos juntó un compañero de equipo de Nacho. 

Volvíamos a meta bordeando el pantano, y con otros 2 corredores que nos dieron alcance, volviendo a ser 5 en el grupillo, y de nuevo, una pista ancha y facilona, así que anda, a pasar los kilómetros a buen ritmo y viendo el paisaje de nuevo, que en aquella zona era bonita. Y piano piano, nos acercamos a la última vereda, con una bajada chula, cruzamos un arroyo (bueno, río, porque con la que ha caído, los arroyos son ríos jejeje), y subimos el último tramo difícil antes de llegar a los últimos 500m. de asfalto, donde entré 6º.

Así que bonita carrera, y lo mejor, la comilona del final, con su pancetita, su chorizo, hamburguesas, patatas bravas, cervecita, coca-cola, etc. vamos ahí poníaste deficiente gayu. 
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After much waiting, Giant send me the bike this week ( I'm gonna thank guys from Golpe de Pedal by the custom mount), and the best form to test it is  went to the second race of the Guadalajara´s Cup. 

To be honest, more to go, I flew to get there, and the rush are not good counselors. So after breakfast consisting of pasta ("bianco" as the italians say), "crispis" with milk, toast and coffee, leave the House like a "sputnik", and reach the Sotillo after passing through a road with big holes, I prepare and I approach the exit with time. I arrived at the forefront when still left one minute to the start, so perfect. 

After the release, we climbed a long and soft uphill, and of course, he was fast (but not both), until it gave to Héctor Guerra and Borja sneak just press go to stop, and see who is the brave following them (Ferrari vs 600, you know the result isn't it?). So, those who had been there, after seeing as they departed the 2 rockets, we decided to go like friends, formed the "bunch" about 20 riders, and as where it goes 1 go 19, we started the mud bath, which goes well for the skin as you know; because otherwise not, but bathe in mud during the first 15 miles. I was doing with a big smile, when suddenly, a treacherous drop was introduced in my left eye, resulting in the above lens come out flying, conclusion: go with a lens in one eye and the other nothing, is similar to go drunk, and it´s more cheaper than a glass on a bar. 

Kilometers passed, and as the mud bath worth us was over, we took a track that bordered a swamp (very nice by the way), and as where go 1 go 19, I started to eat something (it was the time of 2nd breakfast), in a section where the difficulty was 0. But the output of the swamp had a surprise, and was a considerable slope of about 200 mtrs. Nacho Vara pushed hard, initiated him to what I gave him continuity, and already in the section above we get we go Vara, Sergio and server, after which other 2 runners joined us. At least, already not going so many, we went from 20 to 5, to start the hardest stretch of the race, and crucial point of the same. It was a climb was long and uncomfortable, because the stones were big and did not let you go quite comfortable, but the bycicle behaved as a champion, only had the failure of twisting a horn to get standing, that me unbalanced, and stayed only with Nacho, while Sergio and another runner were a few meters by front. Thus, ascension did the whole rod and server, quite comfortable and at a good pace, after which, on the way down joined us a teammate of Nacho. 

We returned goal bordering the swamp, and other 2 racers which gave us scope, returning to be 5 in the little group, and again, a wide track and glib, so you walk, passing the miles at a good pace and seeing the landscape again, it was nice in that area. And piano piano, we are approaching the last sidewalk, with a lowered chula, we crossed a Brook (well, I laugh, because that has fallen, streams are rivers hehehe), and climbed the final stretch difficult before reaching the last 500 meters of asphalt, where I entered 6.

Conclussions: Good race, good sensations, good bike, be happy!