miércoles, 25 de agosto de 2010

La Pedro Delgado

Bueno, después de 3 días me decido a escribir en este espacio la experiencia de la Pedro Delgado. Si soy sincero, la experiencia no fué mala, tampoco es que fuese pésima, pero no pasará a mi recuerdo como la mejor perico.
Ya al despertarme la cosa comenzó mal: Mi padre, no había sido capaz de pegar ojo en toda la noche, se le veía malhumorado y con un cansancio en los ojos que ni entrenando con 3 puertos. Finalmente, decidió lo más sensato, quedarse en casa y no acudir a hacer la marcha. Por mi parte, tocó tirar de móvil y llamar a Óscar el presi para así poder ir con él. Ya tenemos un punto negativo.
Llegamos a Segovia a eso de las 7 y veinte, es decir, lo que viene siendo 40 minutos antes de la salida. En 10 minutos cargamos bolsillos del malliot, nos colocamos las zapatillas, casco, guante y gafas y vamos para la salida. Este año vamos bastante menos gente del club, pero mucha menos, no creo que lleguemos a 15 personas. Llegamos al acueducto, y está el pesado de Chico Pérez (al cual respeto, pero en la salida de esta marcha es un poco sopor) con el sermón de todos los años. es acojonante el tío, no se cansa de hablar, la verdad que más que para periodista de ciclismo iba para político, y a buen seguro que lo hacía mejor que los que manejan el cotarro.
Se da la salida, y tardamos un montón en salir. A diferencia del año pasado, este año estamos peor colocados. Menos mal que la salida es neutralizada al principio, porque si no iba a coger a los primeros su p--- madre.
Entre frenazos, adelaantamientos, algún que otro improperio, llego a la cabeza, y mira por donde, tengo la suerte de rodar un rato junto a Valverde.
Comenzando las 7 revueltas, yo ya noto que no voy bien. Las patas las tengo como estacas y no me gusta las sensaciones que voy teniendo, el pulso no sube y no soy capaz de coger un ritmo cómodo. Así, corono 7 revueltas y en el descenso cojo al grupo de Diego, Jesús y Lorenzo. La bajada rápida pero sin más complicaciones, hasta comenzar Morucera, y.....3 pares de lo mismo, que no, que no voy, me quedo, me adelanta gente que en condiciones normales no me dejaria, el pulso no sube, o peor, sube de golpe por encima de 190, para vokver a bajar....¡vaya mierda!, pienso yo, y razón que tengo, ir así es un cagao. A mitad de puerto me encuentro a Pili, la mujer de Diego que me da un bidón, el cual debía llevar algo de isotónica, pero me sentaba fatal, me parecía que el agua llevaba lejía, en fin, una porqueria (con esto no quiero criticar a Pili ni mucho menos, sino que era la sensación que me daba a mí el agua, aun así, chapeu la ayuda de Pili), y en el avituallamiento de Morcuera ¡¡¡No hay plátanos!!! a tomar por el ---- o pera o sandia, jode. Me tomo un aquarius, cambio el agua, y me tiro para Canencia, el único puerto que subí con buenas sensaciones, es decir, de los 30 y tantos kilómetros que se suben en esta marcha sólo subí cómodo 7 de ellos como muuucho.
En el llano de Lozoya, nada, en un grupo a rueda, entrando alguna vez al relevo, pero vamos, sin alardes, guardando para Navafría, pensando en subir mas cómodo, cómodo, iluso de mí, Navafría fué un suplicio, tanto que llamé a mi padre para que me viniese a buscar, porque yo ya pasaba de estar haciendo el paripé, sin ir ni pa´lante ni pa´trás. En esas apareció Michael y me convence para seguir.....el resto, nada, llano hasta Segovia, pero con poca ilusión la verdad, entrando mucho al relevo, pero rabiao por la situación.
El tiempo final, 5hrs. 17min. 18 seg. es decir 17 minutos y 5 segundos más que el año pasado con el doble de entrenamiento, tiene pelotas la cosa.
En breves subo las fotos.

lunes, 16 de agosto de 2010

La semana final

Esta semana que comienza es la última antes de la Perico. El plan de entrenamiento no es más que rodaje suave, exceptuando el miércoles, día en el que aprovecharé para realizar una ascensión a Morcuera para ver sensaciones. El caso es que no me veo tan bien que el año pasado psicológicamente, aunque sé que físicamente estoy bastante mejor.A lo largo de esta semana ya iré comentando los entrenamientos, y las sensaciones que voy teniendo de cara al domingo, en donde espero poder realizar un buen papel.

miércoles, 11 de agosto de 2010

La Carlos Sastre y su continuación

Este domingo fué la Carlos Sastre, una marcha rompepiernas de 120km. que se disputaría en El Barraco, la localidad de Sastre. La salida era a las 9 de la mañana, y llegamos a la localidad a eso de las 8 de la mañana, con el tiempo justo para recoger los dorsales, saludar a una compñaera de clase que estaba colaborando con la organización, y acudir al coche a preparar la bici para ir a la salida.
En la salida nos plantamos a eso de las 8 y pico, tirando más cerca de menos cuarto. Mientras esperamos, pasa Carlos Sastre junto a nosotros porque tenía que llegar a la primera línea, obvio, para eso es su marcha. tras los actos protocolarios oportunos, dan el pistoletazo de salida, y alaaa a remontar a todo el pelotón, ya que con la tardanza nos habíamos colocado en la parte trasera del pelotón.
Los primeros 40km. son de un estrés continuio. Son rápidos, planos, con bajadas, y el pelotón marcha muy junto. Me da tiempo al llegar a cabeza del grupo, pero sé que he gastado más de la cuenta por llegar hasta ahí, con lo cual se que en la primera subida lo voy a pasar muy pero que muy mal, mientras, intento evitar situaciones peligrosas y mantenerme en esa posición.
Comienza la priemra subida, y en efecto, pierdo el primer paquete y me quedo en el 2º grupo, viendo como los primeros se escapan irremediablemente, pues las piernas, y lo que es peor, el pulso y las sesaciones no dan para mas. Aun así, no desespero y me mantengo en el 2º grupo, con más pena que gloria.
Es entonces cuando llega el primer avituallamiento, en donde tengo que parar obligado porque por culpa de un tope del tornillo de la Cannondale sólo puedo llevar para esta cita un bidón, y claro, en el kilómetro 50 ya iba vacío vacío. Aprovecho para beber, reponer líquidos, y ale, a la ruta otra vez. En este momento, tengo que meter un buen apretón en el llano que venía a continuación para enlazar con el grupo que iba delante en donde estaba mi compañero Michael, y así, piano piano, empezamos a subir Barajas, en donde me pongo a tirar. Lo cierto s que tras coronar este alto, las sensaciones fueron buenísimas, y no me contente con tirar en la subida, también en el terreno favorable que venía a continuación me hace seguir tirando del grupo.
Es entonces, cuando por detrás nos cogen un grupo enorme, con lo cual se forma un pelotón de lo menos 70 unidades que se encamina a la zona de meta, paso entonces a ocupar las posiciones delanteras de dicho grupo, pero eso sí, ahora entro bastante menos a relevos.
Intento por todos los medios romper el grupo, pues no quería entrar en El Barraco con un grupo tan numeroso, y viendo que ni bajando lo consigo, decido guardar fuerzas para la última subida de todas, un puertecito de 6km. que tras coronar, se bajan otros 5 y se llega a meta, bueno, pues tras comenzar a subir, decido irme por mi cuenta, con el plato grande metido en algunos tramos, y con mucho esfuerzo, consigo escaparme del pelotón y conseguir que sólo uno sea capaz de seguirme. De ahí a meta, una contrareloj para que no nos cogiesen por detrás, y entrada en el pueblo muy tranquila.
Al final, tarde 2 minutos más que el año pasado, sin duda por esa parada de más, y por haber perdido el primer paquete, de todas formas satisfecho conmigo mismo, pero con la tarea pendiente de entrar antes a "carburar" el cuerpo, pues en la Perico el primer puerto se presenta nada más comenzar la carrea.
Una foto para el recuerdo:

sábado, 7 de agosto de 2010

De vuelta al ruedo

Ya llegamos de las vacaciones. Bueno realmente llegamos lo que viene siendo el lunes 2 de Agosto, pero vamos entre pitos y flautas hasta el día de hoy no he escrito por aquí.
Después del parón obligado con visita a los amigos y familia de Asturias, tocaba volver a darle a los pedales. Allí me dejé fiesta, amigos...y amigas jejeje y un par de jornadas en el agua que estuvieron bastante bien, sobre todo la 2ª, con olas bastante majas para mi nivel, con lo cual la valoración que saco es bastante positiva. De cara al año que viene ya tengo decidido que cambio el bodyboard por la tabla de surf.
A la vuelta, toda esta semana he estado rodando por aquí por la zona, de manera suave, por terreno plano, completanto unnos 300km. más o menos, para mañana acudir a la Carlos Sastre, con el objetivo de acumular un buen entrenamiento de calidad.
De los 120km. rompepiernas, espero exprimirme en los 90km. primeros, para luego los últimos 30 hacerlos a un ritmo más tranquilo, o lo mismo se me cruzan los cables y hago los 120km. a tope, que a estas horas de la noche es lo que me pide el cuerpo realmente.
Con la de mañana comienza la 2ª parte de la temporada, que proseguirá con la Pedro Delgado el 22 de Agosto, para continuar ya con las de Asturias los días 19 y 20 de septiembre, y luego ya las de montaña en Octubre. El año lo finiquitaremos con las carreras del pavo.
De momento, es lo que puedo contaros, mañana ya extraeremos las conclusiones de la prueba.