Recuerdos

Esta semana los entrenamientos fueron más específicos con la bici de montaña, la de carretera ni la he tocado aún desde el último fin de semana, no porque no quiera, sino porque no puedo, después del galletón que me dí con ella el último sábado.

Entre el lunes y el miércoles, los entrenamientos fueron más intensos, en parte, porque me apetecía que así fueran, y por otro lado, porque las rutas planeadas eran duras. Así, el lunes salieron 55km. por la zona de Quebrantaherraduras, con bajadas por senderos para ir ganando algo de técnica. El martes, volví a subir la Maliciosa (lo que algunos conocen como el Mortirolo), bueno, para ser exactos, hasta el embalse de la Maliciosa, porque hasta la misma cima no se puede subir en bici. Hacía por lo menos 5 años que no iba hacía esa ascensión, y si por entonces me parecía durísima, ahora me parece aún más. Aun así, disfrute como un enano por allí arriba, y al final, salieron 67km. Al día siguiente, y con el cansancio pasando factura, decidí hacer una ruta que aunque tuviese de técnica 0, hacía también muchísimo (echando cuentas, unos 6-7 años aproximadamente) que no hacía, las conocidas Zetas. Si bien es cierto que se sube muy cómodo con el plato, al final, los últimos 200m. se me atragantaron un pelín; y después, tras 3 horas y 40 minutos, he de decir que llegué algo tocado a casa.

Pero no me enrollo más, y os dejo algunas fotos, que una imagen vale más que mil palabras.

II Open de Guadalajara: Sotillo

Al fin, después de mucho esperar, a los del Giant les apeteció mandarme la bicicleta y poder estrenarla esta semana (y ya que estoy, voy a dar las gracias a los chicos de Golpe de Pedal por montarla a mi gusto), acudí a la II prueba del Open de Guadalajara.

Bueno, para ser sinceros, más que acudir, volé para llegar hasta allí, y es que las prisas no son buenas consejeras. Así que tras el desayuno formado por pasta (al bianco como dicen los italiani), "crispis" con leche, tostadas y café, salir de casa a lo "sputnik", y llegar al Sotillo tras pasar por una carretera con unos agujeros, me preparo y me acerco a la salida con tiempo.

Y llegué sobrado, ya que me puse en primera línea cuando aún quedaba un minuto para que se diese la salida, así que perfecto. Tras la salida, subíamos un repechín largo, y claro, se iba rápido (aunque tampoco tanto), hasta que les dio a Héctor Guerra y Borja Chivato apretar nada más salir a tope, y a ver quién es el guapo que los sigue (Ferrari vs 600, ya sabéis el resultado ¿no?). Así que, los que habíamos ido allí, tras ver como partían los 2 galgos, decidimos ir en plan amigos, y se formo el "pelotón" de unos 20 aproximadamente, y como donde va 1 van 19, comenzamos el baño de barro, que va bien para la piel como sabréis; porque otra cosa no se, pero bañarme en barro durante los primeros 15km. lo hice y muy agustito, En una de esas, una gota traicionera se introdujo en mi cavidad ocular izquierda, dando como resultado que la susodicha lentilla saliese volando, conclusión: Ir con una lentilla en un ojo y en el otro nada, es similar a ir mamao, y encima, sale más barato que un cacharro en un bar. 

Pasados los kilómetros, y como el vale por baños de barro se nos había terminado, nos sacaron a una pista que bordeaba un pantano (muy bonito por cierto), y como donde va 1 van 19, empecé a comer algo (que ya era la hora del 2º desayuno), y aprovecho el de al lado para hacer lo mismo, y el otro, etc; en un tramo donde la dificultad era 0. Pero la salida del pantano tenía una sorpresa, y era un repechón considerable de unos 200 mtrs. el cual lo inició Nacho Vara dando candela, a lo que le di continuidad, y ya en el tramo de arriba nos conseguimos ir Vara, Sergio y servidor, tras el cual se nos unieron otros 2 corredores. Por lo menos, ya no íbamos tantos, pasábamos de ser 20 a ser 5, para iniciar el tramo más duro de la carrera, y punto crucial de la misma. Era una subida larga, e incómoda, porque las piedras estaban puestas a mala idea y no te dejaban ir del todo cómodo, pero la burricleta se comportó como una campeona, solo tuvo el fallo de torcerse un cuerno al ponerme de pie, que me desequilibró, y me quedé solo con Vara, mientras Sergio y otro corredor se iban unos metros por delante. Así, la ascensión la hicimos entera Vara y servidor, bastante cómodos y a buen ritmo, tras lo cual, en el descenso se nos juntó un compañero de equipo de Nacho. 

Volvíamos a meta bordeando el pantano, y con otros 2 corredores que nos dieron alcance, volviendo a ser 5 en el grupillo, y de nuevo, una pista ancha y facilona, así que anda, a pasar los kilómetros a buen ritmo y viendo el paisaje de nuevo, que en aquella zona era bonita. Y piano piano, nos acercamos a la última vereda, con una bajada chula, cruzamos un arroyo (bueno, río, porque con la que ha caído, los arroyos son ríos jejeje), y subimos el último tramo difícil antes de llegar a los últimos 500m. de asfalto, donde entré 6º.

Así que bonita carrera, y lo mejor, la comilona del final, con su pancetita, su chorizo, hamburguesas, patatas bravas, cervecita, coca-cola, etc. vamos ahí poníaste deficiente gayu. 

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After much waiting, Giant send me the bike this week ( I'm gonna thank guys from Golpe de Pedal by the custom mount), and the best form to test it is  went to the second race of the Guadalajara´s Cup. 

To be honest, more to go, I flew to get there, and the rush are not good counselors. So after breakfast consisting of pasta ("bianco" as the italians say), "crispis" with milk, toast and coffee, leave the House like a "sputnik", and reach the Sotillo after passing through a road with big holes, I prepare and I approach the exit with time. I arrived at the forefront when still left one minute to the start, so perfect. 

After the release, we climbed a long and soft uphill, and of course, he was fast (but not both), until it gave to Héctor Guerra and Borja sneak just press go to stop, and see who is the brave following them (Ferrari vs 600, you know the result isn't it?). So, those who had been there, after seeing as they departed the 2 rockets, we decided to go like friends, formed the "bunch" about 20 riders, and as where it goes 1 go 19, we started the mud bath, which goes well for the skin as you know; because otherwise not, but bathe in mud during the first 15 miles. I was doing with a big smile, when suddenly, a treacherous drop was introduced in my left eye, resulting in the above lens come out flying, conclusion: go with a lens in one eye and the other nothing, is similar to go drunk, and it´s more cheaper than a glass on a bar. 

Kilometers passed, and as the mud bath worth us was over, we took a track that bordered a swamp (very nice by the way), and as where go 1 go 19, I started to eat something (it was the time of 2nd breakfast), in a section where the difficulty was 0. But the output of the swamp had a surprise, and was a considerable slope of about 200 mtrs. Nacho Vara pushed hard, initiated him to what I gave him continuity, and already in the section above we get we go Vara, Sergio and server, after which other 2 runners joined us. At least, already not going so many, we went from 20 to 5, to start the hardest stretch of the race, and crucial point of the same. It was a climb was long and uncomfortable, because the stones were big and did not let you go quite comfortable, but the bycicle behaved as a champion, only had the failure of twisting a horn to get standing, that me unbalanced, and stayed only with Nacho, while Sergio and another runner were a few meters by front. Thus, ascension did the whole rod and server, quite comfortable and at a good pace, after which, on the way down joined us a teammate of Nacho. 

We returned goal bordering the swamp, and other 2 racers which gave us scope, returning to be 5 in the little group, and again, a wide track and glib, so you walk, passing the miles at a good pace and seeing the landscape again, it was nice in that area. And piano piano, we are approaching the last sidewalk, with a lowered chula, we crossed a Brook (well, I laugh, because that has fallen, streams are rivers hehehe), and climbed the final stretch difficult before reaching the last 500 meters of asphalt, where I entered 6.

Conclussions: Good race, good sensations, good bike, be happy!

Pictures

Some pics for our last trains:

I Open de Guadalajara: Gárgoles de Arriba

Bueno, aunque aún no me halla llehgado la bici definitiva, al menos me han dejado una mientras llega. El modelo es una Giant Anthem de aluminio, cuyo peso oscila entre las 10 y 15 toneladas, depende de la cantidad de barro que se acumule, con lo que el trabajo de fuerza lo tengo asegurado. Como andaba yo con el ansia viva por correr, sobre todo cuando ves a los compañeros de equipo que ya están yendo a las carreras, me puse a buscar carreras por la zona para estas fechas, ya que a Sangüesa no iba a subir ni de coña, y menos con el trasatlántico. Así que rebuscando en el calendario, vi que el Open de Guadalajara empezaba este domingo, y me animé a ir a la pequeña pedanía de Gárgoles de Arriba, nombre curioso por cierto.

Y tras un buen desayuno, para allá que nos vamos, con una mañana que amenazó en todo momento lluvia, cargamos en el coche el ferry (llegamos al límite del P.M.A. del coche al montar la bici) y llegamos a Gárgoles de Arriba 40 minutos antes de que comenzase la prueba.

Bajo el arco de salida, andaba mosqueado, primero, porque sabía que el disco iba a sonar como un condenado, y segundo, porque el cambio se había declarado en huelga y la dio por no trabajar en toda la mañana como le tocaba. En el inicio de la prueba era neutralizado por el pueblo (que poco me gustan a mí esas neutralizadas),  y al cabo de 1km. aproximadamente nos soltaban. Como comenzaba con un repechín, aproveché para adelantar bastantes posiciones (ya que me había colocado muy mal, es la falta de costumbre), y colocarme en el segundo grupo, y empezar a echar el bofe para intentar coger al primero. En ese momento, comienza a sonar un yiiiiiiiiiiiiiiii estridente, el maldito disco , que me trajo loco a mí, y al resto de participantes como me dijo alguno (luego la táctica de sacarlos de quicio funcionó). Como no llevaba ni cuentakilóemtros ni nada, me dediqué a apretar hasta que reventara; y aun así, me costó un triunfo coger al primer grupo, ya que en el plano, la bici no avanzaba un carajo. Tenía la sensación de darle a tope a los pedales y no moverme, como si donde yo estuviese, la gravedad fuese el doble o el triple. Ahora eso si, cuando venían las bajadas, disfrutaba como un enano y recuperaba muchísimo tiempo. En las subidas, bueno, agachar el lomo, apretar los dientes y para arriba. 

Así, la carrera se rompió en el km. 20 aproximadamente de 42 que tenía la prueba, por supuesto, ni llegué a estar en la cabeza ni mucho menos, insisto, que yo no avanzaba y el resto si jaja. Entre el 23 y el 26 he de admitir que las pasé canutas, momento en el que me cogió David, y aproveché para tomar un gel. Y desde el 27 aproximadamente hasta el 42, me lo tomé como una crono, en solitario, cagándome en aquellos 12 tubos de aluminio, pero disfrutando a la vez (que raro es eso eh). Apreté para arriba, en el plano, y para abajo, porque estaba hasta los mismísimos de arrastrar aquel tanque por allí, cargado de barro, y además, tenía unas ganas tremendas de tomarme una coca-cola, me había entrado el antojo así, de repente. Con lo que aprieta que te aprieta, coño, a falta de 4km. para la línea de meta veo a 2 competidores delante mía, y ya que estamos, decido apretar, a ver si les damos caza. La verdad que con los 12 tubos de hormigón, la lata de coca-cola y los 2 rivales, iba como un endemoniado para arriba, sin quitar plato ni nada, como si llevase un XX1. Y a lo tonto a lo tonto, acabé entrando en meta en el puesto 13º, y consiguiendo un cajón en la categoría élite (3º, prometo intentar quedar el 1º jeje)

Así que visto lo visto, y teniendo en cuenta que yo conseguí lo mío, que era volver a competir en bici de montaña, disfrutar, y tomarme la lata de coca-cola, podemos decir que no fue una mala mañana para nada. A ver si con un poco de suerte y si todo va como tiene que ir, este es el primero de muchos pódiums.

Pero por favor, que venga ya mi bici, no quiero arrastrar tractores.

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Well, although even there is me llehgado the ultimate bike, unless they have left me one as it comes. The model is a Giant Anthem, whose weight varies between 10 to 15 tons, aluminum depends on the amount of mud that accumulates, with what the work force I have it insured. As was I living anxiously running, on especially when you see your teammates who are already going to the races, I looked for racing around the area for these dates, since to Sangüesa would not climb or joke, and less with the transatlantic. So that digging in the calendar, I saw that the Guadalajara Open began Sunday, and I dared to go to the small hamlet of Gargoles de Arriba, name curious by the way.

After a good breakfast, there we go, with a morning that threatened rain constantly, we load in the car ferry (arrived at the limit of the car P.M.A riding bike) and arrived at Gargoles top 40 minutes until you begin the test.

Under the Arch of departure, I was disgruntled, first, because I knew that the disc would sound like a convict, and second, because the change had been on strike and gave it to not work all morning as he played him. At the start of the race was neutralized by the people (that bit I like to me these neutralized), and after 1 km. approximately US released. As it started with a repechin, took the opportunity to advance many positions (since I had placed badly, is the lack of habit), and put myself in the second group, and start to take the lights to try to catch the first. At that time, it begins to sound a loud yiiiiiiiiiiiiiiii, the damn disk, which brought me crazy to me, and the other participants as told me one (then the tactic of removing them rile ran). As he had no cuentakiloemtros or anything, I devoted myself to tighten until it collapsed; Even so, cost me a win and take the first group, since at the level, the bike weren't a hell. Give you butt to the pedals and not move me, it felt as if where I was, gravity was the double or triple. Now that if, when came down, he enjoyed as a dwarf and bounced back a long time. On the climbs, good, bending the spine, teeth and up. 

The race was broken at km 20 approximately 42 who had the test, of course, I got to be in the head nor much less, again, that I weren't and the rest if haha. Between 23 and 26 must admit that you were spent hard time, moment in which David took me, and I took the opportunity to take a gel. And from the 27 approximately up to 42, I took it as a Chrono, solo, shitting me in those 12 aluminum tubes, but enjoying at the same time (that rare is that eh). I squeezed up in the plane and down, because it was up to the very same drag that tank there, full of mud, and also had a tremendous desire to take me a Coke, he had entered me craving so suddenly. With tightening that it squeezes you, pussy, in the absence of 4 km. to the finish line I see 2 competitors ahead of mine, and since we are, decided to tighten, to see if we give them hunting. The truth is that with 12 tubes of concrete, Tin coca-cola and 2 rivals, went as a demoniac up, without removing dish or anything, as if you take a XX1. Fool to the fool, ended up going into goal in the 13th position, and getting a crate in the elite category (3 rd, promise to try to get 1st hehe) 

So apparently seen, and taking into account that I got my thing, which was to return to competing in mountain bike, enjoy, and take the can of coca-cola, we can say that it was not a bad morning for nothing. To see if with a bit of luck and if all goes as it must be, this is the first of many podiums.But please, which already come my bike, I don't want to drag tractors.

De estreno. Morcuera: Palito I

Por fin hemos podido estrenar la ropa de este año del equipo. Para ser sinceros, está bastante chula, y lo mejor de todo, estética aparte, es que sobre todo la badana es muy cómoda, que tenemos que llevar las partes bien protegidas jejeje.

Así que, viendo que de esta semana la mañana de hoy probablemente fuese la única parte de la jornada en la que la lluvia nos diese un respiro (y visto como evolucionó el día,así acabó siendo), ¿qué mejor que hacer una buena tirada para probar bien la equipación?, pues dicho y hecho, 100km, en 3hrs. 41´, y en el que subimos al final del día, Morcuera, por primera vez este año. Y a tenor de las fotos que vienen a continuación, la ascensión fue muy bonita (lo de dura ya se inttuye). El tiempo no lo pongo, porque obviamente no mejoré la marca personal, pero viendo como estaba el día, y que lo subimos con 70km. ya en las patas, os puedo asegurar que no estuvo nada mal (y de paso, no doy pistas a los rivales jejeje)

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Finally, we can brand new our clothes of the Rock Sierra-Integral team. The combination black-red makes the clothes very beautiful, and are very comfortable, specially the pants, maybe the most important part of the cycling equipation.
So, the better way to prove that clothes has good quality, it´s training for 3hrs. 41´, and I can say that this, it´s the best clothes from a team that I ever had.
And today, for the first time this seasson, Turegano and me climbed Morcuera´s Mountain, a tipical ascension in the north of Madrid. The weather conditions was good, with dark clouds over our heads, and with walls of snow on the two sides of the road. I think that in the top of the ascension we were about -1ºC, so, we put our waterproof, and downhill to home.
Finally, today training  finished with 100km. Good day!

600

Bueno, pues no puedo decir que haya sido una mala semana de entrenamientos en absoluto. 600 son los kilómetros que he hecho 6 días consecutivos montando en bici (ahora llevo 2 de descanso, pero mañana volvemos otra vez al ruedo). Y una semana en la que hemos tenido de todo ,desde días con frío, a días con calor sin olvidarnos del fin de semana cargado de viento que hemos tenido. Un fin de semana que de los 6 días ha sido el más intenso, porque por ejemplo, el domingo hicimos una ruta de 110km. por la zona de la depuradora de Torrelaguna, una subida fácil y corta, pero que se puede hacer muy dura si quienes te van marcando el ritmo son Barredo y Pasamontes (y eso sin nombrar a todos los demás que iban en esa grupeta, que de la Sierra ya sabéis un poco quiénes son, y no son tampoco cojos). Al menos me sirvió para verme que estamos en la línea, poco a poco cogiendo la forma. Así que no me enrollo más y os dejo con las fotos:

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Well, so can not say that it has been a bad week of training at all. 600 are the kilometers that I have made 6 consecutive days bike riding (now I take 2 rest, but tomorrow we return again to the ring). And a week in which we've had everything from cold days, days with heat without forgetting the week full of wind we have had. A weekend that 6 days has been the most intense, because for example, Sunday made a route of 110 km in the area of the sewage treatment plant of Torrelaguna, an easy, short rise, but that it can be very hard if who you are marked by the pace are Barredo and Pasamontes (and that without naming everyone else going in that Triathlonthat saw you know some who are, and are not lame). At least helped me to see me we are on the line, slowly taking shape. So roll it not I up me more and I leave you with photos:

Cambio de planes

Como la bici de montaña dudo que me llegue antes de que acabe el mes de febrero (con lo que ya la primera del Open de Madrid el 10 de dicho mes se va al traste) y aun cuando me llegue, necesitaré unos cuantos días para poder adaptarme a ella, resumiendo, que el mes de Febrero en cuanto a competición de bici de montaña se ve oscuro no, negro.

Pero ello no quiere decir que no vaya a haber carrera, en principio, acudiré si todo va como debe de ir a correr a Castellón el 16 a una carrera social de carretera, para ir aunque sea ya entrando en vereda de la competición. Y el plato fuerte de dicha carrera será esto:

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As mountain bike I doubt that I will before the end of the month of February (with already the first of the Madrid Open the 10th of this month what to fret) and yet when I arrive, I will need a few days in order to adapt to it, in short, that the month of February in terms of mountain bike racing looks dark do notblack.But this does not mean that there will not be career, in principle, acudiré if everything goes as it should go to Castellón run 16 to a social road race, to go even if it is already entering on sidewalk in the competition. And the highlight of this race will be this:

75%

Después de estar 9 días sin tocar la bici, por fin el pasado jueves pude salir a montar 2 horas (bueno casi tres), y el domingo 3 horas y media. Eso si, al tran tran, y sin poder apretar nada de nada. La parte mala, es que aún no estoy recuperado del todo (de hecho, desde el domingo ando fastidiado, no tanto como antes, pero no paro de toser fuerte) y encima por aquí ha nevado, con lo que salir con la de carretera 0 patatero (ahora es cuando más hecho de menos la bici de montaña)
Lo bueno, ¡que las ganas de montar en bici están creciendo mucho!

After 9 days without the bike, finally I could go to train two days. The last thursday i coul train 2 and a half hours, and then, on sunday, I went training for three and a half hour. The worse thing is that I´m not totally recuperate, I´m a little ill, so I can´t train as well as I´d like.
On the other hand, this days our roads are snowy, so this days are perfect to take the mountain bike and go to training and...wait a moment, I don´t have  a mountain bike :(
The good thing?, my desire to have one and go out to train is growing up!